5 applications iPhone pour être en bonne santé

5 applications iPhone pour être en bonne santé

C’est la rentrée et le retour du métro boulot dodo. Aujourd’hui je vais vous proposer de commencer l’année en beauté avec cinq applications qui vous aideront à tenir la route.

1) Smokit:

Vous fumez ? Moi aussi et la première bonne résolution de l’année est sans doute d’arrêter de fumer. Pour cela ils existent beaucoup d’apps iPhone. La meilleure c’est sans doute celle que je vais vous présenter. Avec Smokit, en saisissant la date de la première cigarette que vous avez fumé et en rajoutant le nombre de cigarette que vous fumez par jour. L’application vous donnera le nombre d’année qu’il vous reste à vivre sainement avant d’avoir un Cancer. Charmant n’est pas ?

Gratuit sur l’Appstore

2) Stop Tabac:

Arretez de fumer devient un jeu d’enfant ou presque. Avec cette appli, dites stop au tabac. En bref elle vous motive à arreter de fumer en vous proposant un rapport économique de ce que vous avez deja dépensé en tabac ainsi  que ce que vous allez depenser pendant 1 an. Une application qui au contraire de l’autre essaye de vous accompagner dans votre cure de desintox en vantant les mérites du fait d’arrêter de fumer.

Gratuit sur l’Appstore

3)Pedometer:

Un régime en vue ou une simple interrogation de votre part de savoir combien de kilomètre vous marchez par jour ? J’ai la solution… Avec Pedometer vous pourrez calculer le nombre de kilomètres parcourus dans la journée et ça c’est plutôt fun non ?

4) Foodcheck:

Pour ceux qui souhaitent savoir ce qu’ils vont manger ou les ingrédients qu’il y’a dans des aliments. Foodcheck est parfait. Elle vous donne une synthèse par exemple des matières grasses.

Gratuit sur l’Appstore

5) Entrainements abdominaux:

Le nom de l’appli vous donne deja ce que fait l’application. On peut peut être rajouter que c’est un outil parfait pour les kilos en trop que vous avez surement chopé cet été en profitant du soleil et des barbecues.

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